Acompañamiento Psicológico
¿Qué es?
El acompañamiento psicológico perinatal es un espacio terapéutico pensado para acompañarte en las distintas etapas de la maternidad, desde el embarazo hasta el posparto, incluyendo procesos de adaptación emocional, vínculo con tu bebé y cambios en tu identidad como madre.
Es un espacio seguro donde puedes hablar de lo que estás sintiendo sin juicio: miedos, ansiedad, tristeza, culpa, ambivalencias o sobrecarga emocional. A través de este acompañamiento te ayudo a comprender tu experiencia, regular tus emociones y construir recursos internos para transitar esta etapa de una manera más consciente y sostenible.
Integra una mirada psicológica y perinatal, entendiendo que la maternidad no solo es un cambio físico, sino también emocional, relacional y profundo en la vida de la mujer.
Acompañamiento 1:1 — Psicoterapia Perinatal
¿Sientes que la maternidad te está desbordando, que aparecen emociones difíciles de nombrar o que simplemente no sabes cómo sostener lo que estás viviendo?
Te acompaño como psicóloga perinatal en un espacio cercano, seguro y sin juicios, donde puedas entender lo que sientes, darle lugar a tu experiencia y construir formas más amables de transitar esta etapa.
Este acompañamiento está pensado para ti en cualquier momento del camino: desde el deseo de ser madre, el embarazo, el posparto, los duelos o la crianza, respetando siempre tu historia y tu ritmo.
¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones son individuales, online y tienen una duración aproximada de 60 minutos. La frecuencia y el número de encuentros se ajustan a tu proceso y a tus necesidades.
En la primera sesión exploramos tu situación, tus necesidades y lo que te gustaría trabajar, para definir juntas el camino de acompañamiento más adecuado para ti.
Durante las sesiones integro herramientas terapéuticas como la escritura, recursos de regulación emocional y técnicas de preparación perinatal, según lo que tu proceso necesite en ese momento.
Puedes acudir a consulta en los siguientes casos:
Tratamientos de fertilidad
- ✦Búsqueda del embarazo y procesos de reproducción asistida
- ✦Acompañamiento emocional durante ciclos, diagnósticos médicos, toma de decisiones o procesos como la donación
Embarazo
- ✦Ansiedad, tristeza, miedos o dificultades emocionales durante la gestación
- ✦Embarazos de alto riesgo, reposo médico o diagnósticos complejos del bebé
- ✦Embarazo después de una pérdida gestacional
- ✦Miedo intenso al parto, experiencias previas difíciles o situaciones de violencia obstétrica
Duelos gestacionales y perinatales
- ✦Pérdidas gestacionales, abortos espontáneos o interrupciones del embarazo
- ✦Acompañamiento emocional en pareja tras la pérdida del bebé
Maternidad y posparto
- ✦Adaptación a la maternidad y acompañamiento en el baby blues
- ✦Depresión posparto, ansiedad, pensamientos intrusivos o TOC perinatal
- ✦Estrés materno, agotamiento emocional o dificultades en la crianza
- ✦Procesos de lactancia, destete, regreso al trabajo y reconexión contigo misma
¿Qué puedes esperar de nuestras sesiones?
Un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedas hablar libremente de lo que estás sintiendo y darle lugar a tu experiencia emocional en la maternidad.
Te acompaño a comprender y transitar emociones como la ansiedad, el estrés o la tristeza en el posparto, así como procesos de adaptación a la maternidad, con estrategias que te ayuden a sentirte más estable y acompañada.
También trabajamos en la reconexión contigo misma y en el fortalecimiento de tus vínculos, ya sea con tu bebé, tu pareja o tu red de apoyo.
Empieza tu proceso aquí conmigo
La maternidad no viene con un manual, pero sí puede vivirse acompañada. Agenda tu espacio y construyamos juntas el camino que necesitas.
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